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“身经百战”的老师们呀,这种疾病可不得不防!

2019-09-10 22:28 中山六院

今天是属于老师的节日

“教师节”

每年这个时候都会特别想起

老师们常说的那些“口头禅”

最怕空气突然安静

那是因为...

对每届学生都会说的

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即使面对最差的一届

也要跟他们的试卷/作业

斗智斗勇

面对如此“脑洞大开”的学生

即使“身经百战”的老师

也会“心累”

由此还有可能会

引发“心梗”

心梗最怕一个字:扛

日常,有心脏不适尤其是曾经患有冠心病的人,千万别硬扛。

1、爱扛病

不少人总觉得自己身体素质好,有点病扛一扛就过去了,看病太浪费时间,或者错误地判断为其他疾病,贻误了最佳治疗时机。

调查显示,当身体有病痛时,53.8%的人选择“扛着”;只有11.4%的人“马上去医院”;59.3%的人会“自己买药吃”;40%的人习惯“上网查相关知识”;12.1%的人会“咨询亲朋”。扛着不去医院,让小病拖成大病,一旦身体有点“风吹草动”,就可能诱发急性心梗。

2、体力活动减少

老师这份职业基本都是久坐或者久站,部分人下班及周末后难得休息,又不愿外出运动,就会被高血脂、高血压、高血糖盯上,这些都是冠心病、心梗的高危因素。

3、过度劳累、压力大

老师的主要工作是脑力劳动者,有的人工作起来几天都不休息。临床上经常会见到连续几天睡眠严重不足的心梗患者。

这种没有规律、过于劳累的生活,非常容易导致冠状动脉痉挛,诱发心梗。

另外,长期处于高压力状态下,人体会分泌大量肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升、交感神经兴奋,这很容易引起心梗发作。

突发心梗的急救法

① 第一时间拨打120;

② 平卧,减少活动;

③ 尽量不移动患者/患者更不能自己去医院;

④ 控制情绪,保持镇定;

⑤ 有条件可吸氧。

⑥ 既往有反复心绞痛的,在血压允许前提下含服硝酸甘油,不超过3次。如无效则可能是心肌梗死,需及时送院。

请记住,突发心梗后2~3小时是黄金时间窗,容不得我们自由发挥。

尽快联系医院,远远胜过一切急救“秘方”。

中六君也希望

即使工作再忙

老师们也不要“心太累”

祝所有老师都

教师节快乐!

本文指导专家

心血管内科 程康林 主任

主任医师、硕士生导师

学术任职:广东省心脏介入学会理事,广东省中西医结合学会心血管专业委员,大发一分彩医师学会中西医结合高血压病学会常委等